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      41歲堅持健身舉鐵,修長身材沒有一絲贅肉,這就是凍齡的秘密!

      編輯:極品女性網 2021-03-16 07:34 極品女性網 字體:

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      41歲堅持健身舉鐵,修長身材沒有一絲贅肉,這就是凍齡的秘密!


      在韓國,金俊熙絕對是令很多人女孩崇拜的凍齡女士,今年41歲的她,卻擁有如同青春少女般的顏值,這著實令很多妹子們羨慕。她的身高166cm,體重約49-52公斤不等,沒有一絲贅肉的身材令她在網絡上吸引了接近30萬粉絲。


      41歲堅持健身舉鐵,修長身材沒有一絲贅肉,這就是凍齡的秘密!


      她在和第一任丈夫離婚后,曾有過短暫的消沉。但后來在看韓國綜藝節目《running man》后,將金鐘國視為自己的偶像,像他一樣每天去健身,每天規律而健康的生活。每當舉鐵完畢之后再吃雞胸肉加紅薯,那樣的生活非常的幸?鞓,從健身中收獲到最大的滿足感,所以她每天每天都過得很充實。


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      很多粉絲在網絡上詢問,這樣每天健身,是不是想打比賽?金俊熙說健身只是一個習慣,從來沒有打比賽的想法,只是單純的想讓自己變得更美而已。


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      她經常在網絡上跟粉絲們分享自己的心得,想要活的年輕,心態很重要,學會去打扮自己。除了這些,健身也是必須要的,每天舉鐵出汗可以消耗掉攝入的多余熱量,減掉肚子上的小贅肉。


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      她平均每天健身1個小時,包含40分鐘力量訓練,20分鐘有氧訓練,一般以復合動作為主,硬拉和深蹲是她最喜歡的臀腿訓練動作。她時常調侃自己有運動成癮癥,只要不健身,就感覺今天這一天缺少了什么一樣,心情總會非常低落。


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      靚麗的顏值和健美的身材,也幫助她收獲了自己的愛情,和25歲的健美運動員在2017年7月正式交往,他的名字叫金大宇,不過這段感情維持了僅半年左右后分手!


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      目前她是一名服裝模特,同時也代言了一些健身補劑,收入頗豐。


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      所以從她身上我們可以看出,女孩子并不是到了40歲,就真的會年老色衰,擁有一顆年輕的心態,學會去保養,學會去健身鍛煉,可以讓衰老來的慢一些再慢一些!


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